Weight Training Schedule

 

These Training sessions are included with your $5 ride, so join us!

 

Monday: Legs                                          5:15 AM & 4:30 PM

Tuesday: ABS                                          5:15 AM & 4:30 PM                                                    

Wednesday: Triceps                             5:15 AM & 4:30 PM                                                       

Thursday: Biceps                                  5:15 AM & 4:30 PM                                                   

Friday: Booty / Legs                             5:15 AM

Saturday: Circuit Training                6:30 AM

Sunday: Circuit Training                    8:15 AM